Alergias piorando? Cientistas dizem que as mudanças climáticas estão tornando as estações de pólen mais longas e intensas

Alergias Piora? Por que a Temporada de Pólen Parece Mais Brutal do que Nunca

Se você passou esta temporada de alergias espirrando, fungando e esfregando os olhos mais do que consegue se lembrar, não está imaginando. Para muitos, os sintomas de alergia se tornaram visivelmente mais graves, e os cientistas têm uma explicação clara: as mudanças climáticas causadas pelo homem estão criando temporadas de pólen mais longas e intensas.

À medida que passamos do pico da temporada de alergias de outono, dominada pelo pólen da ambrósia, muitos ainda sentem os efeitos. Aqui estão os dados científicos por trás do agravamento das suas alergias e o que você pode fazer para encontrar alívio.

A ligação entre as mudanças climáticas e os seus sintomas de alergia

Segundo pesquisadores, dois fatores-chave impulsionados pelas mudanças climáticas estão criando uma tempestade perfeita para quem sofre de alergias:

  1. Estações de cultivo mais longas: temperaturas mais altas permitem que plantas como a ambrósia comecem a crescer mais cedo na primavera e continuem produzindo pólen até o outono.
  2. Aumento de dióxido de carbono (CO₂): concentrações mais altas de CO₂ na atmosfera agem como um esteroide para plantas produtoras de pólen.

O Dr. Lewis Ziska, professor associado da Universidade de Columbia, explica que as emissões de combustíveis fósseis que impulsionam as mudanças climáticas estão sobrecarregando as próprias plantas que nos causam sofrimento. “À medida que o CO₂ aumenta, ele pode estimular o crescimento das plantas, e uma das plantas cujo crescimento é estimulado é a ambrósia”, disse ele.

O golpe duplo: mais pólen e pólen mais potente

O impacto do aumento de CO₂ vai além do simples estímulo ao crescimento das plantas. Pesquisas inovadoras mostram que ele tem um efeito duplo que impacta diretamente a gravidade dos seus sintomas de alergia:

  • Mais pólen: plantas como a ambrósia estão produzindo uma quantidade maior de pólen do que há algumas décadas.
  • Pólen mais potente: O próprio pólen está se tornando mais alergênico. “A proteína na superfície do pólen está se alterando de tal forma que a quantidade de alérgenos… também está aumentando”, explica a Dra. Ziska. Isso significa que cada grão de pólen pode desencadear uma resposta imunológica mais forte.
  • A evidência: estações mais longas, maior contagem de pólen

    Os dados corroboram o que muitos estão sentindo. Um estudo abrangente publicado pelo Dr. Ziska e seus colegas constatou que, de 1990 a 2018, na América do Norte, as mudanças climáticas levaram a uma “intensificação substancial das estações de pólen”.

    Os resultados surpreendentes mostram que, em média, as estações de pólen agora:

  • Comece 20 dias antes
  • Últimos 10 dias a mais
  • Produz 21% mais pólen
  • Os pesquisadores concluíram que as mudanças climáticas foram diretamente responsáveis ​​por cerca de metade do prolongamento da estação do pólen e 8% do aumento na concentração de pólen.

    Dicas para sobreviver a uma temporada mais difícil de alergias

    Embora o Dr. Robert Hartzler, da Universidade Estadual de Iowa, admita que “realmente não há como escapar do pólen”, existem estratégias que você pode usar para minimizar sua exposição e reduzir os sintomas.

  • Monitore a contagem de pólen: verifique os boletins meteorológicos locais ou aplicativos para previsões diárias de pólen e planeje suas atividades ao ar livre para os dias em que a contagem for menor.
  • Programe seus passeios: fique em casa durante as primeiras horas da manhã, pois as concentrações de pólen tendem a ser mais altas do amanhecer até o meio-dia.
  • Crie uma zona “livre de pólen”: mantenha as janelas de casa e do carro fechadas. Use um purificador de ar com filtro HEPA para capturar alérgenos presentes no ar em ambientes internos.
  • Lave-se: Depois de passar um tempo ao ar livre, troque de roupa e tome um banho para remover o pólen da pele e do cabelo.
  • Consulte um médico: se os remédios de venda livre não forem suficientes, consulte um alergista. Ele pode recomendar tratamentos mais eficazes, incluindo medicamentos prescritos ou vacinas contra alergia.